Vanochtend passeerde ik de zesduizend kilometer. Op de fiets. In (bijna) zes maanden. En toch ben ik nog steeds bang dat ik niet genoeg ben voorbereid op de Tour. Dat ik achteruit de Col de l’Iseran afglij. Dat ik de derde bocht van de Col des Saisies niet haal. Dat ik het leven laat in […]
De kracht van visualisatie
Als ik niet schrijf, fiets ik. Dat is op dit moment zo ongeveer de samenvatting van mijn leven. En oh ja, op de doordeweekse donderdagavond ga ik dan naar een cursus sportpsychologie, Train Je SportMind, van Maarten Jongma. Gisteravond ging het over de kracht van visualisatie in de sport. Fascinerend! De weg naar de top… […]
Wereldkankerdag | Aandacht voor de impact van kanker
Vandaag is het Wereldkankerdag. Dat is blijkbaar al twintig jaar het geval, maar dit is het eerste jaar dat ik erbij stil sta. Niet dat ik eerder niet stilstond bij de impact die kanker op het leven van mensen heeft, maar door mijn besluit aan de Tour for Life 2020 mee te doen, valt ieder […]
Balansdag
Gister was ik aan het sporten – goh – en tijdens de cooling down zei een van mijn sportmaatjes: ‘Ik zal wel aanstellerig klinken, maar ik ben verslaafd aan sport geworden’. Ik kon het alleen maar met haar eens zijn. En dan doel ik niet op de aanstelleritis, maar op het verslaafd zijn aan sport. […]
Tuitert en Van der Weijden over opoffering en wilskracht
Mark Tuitert, voormalig langebaanschaatser, olympisch kampioen, wereldkampioen en Europees kampioen, en tegenwoordig spreker, coach en ondernemer, maakt ook inspirerende podcasts waarin hij op zoek gaat naar de drijfveren van atleten, ondernemers, wetenschappers en artiesten. Ik heb ze stuk voor stuk beluisterd en wat mij betreft allemaal dikke aanraders. Met het oog op mijn aankomende Tour […]
Een nieuwe wereld die opengaat
Als je op een zeker moment in je leven het idee opvat om de Tour for Life te gaan fietsen, gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Tenminste, als je 52 bent, overgewicht en een matige conditie hebt, dan moet er wel iets gebeuren voor je die 19.000 hoogtemeters weg gaat trappen. Als […]
De schaamte voorbij
Als je fietst, produceer je snot. Heel veel snot. Wat de wetenschappelijke verklaring daarvan is, ik zou het niet weten, maar als ervaringsdeskundige kan ik je verzekeren dát het zo is. En hoe harder de tegenwind, hoe groter de productie. De meeste mannelijke wielrenners lozen dat snot door een neusgat dicht te duwen en vervolgens […]
Klikkerdeklik. Op naar de volgende fase.
Toen ik – zo ongeveer een jaar geleden – weer begon met fietsen, kocht ik een sportieve Merida Speeder 900, een zogenaamde hybride fiets. Voor de niet-ingewijden: dat is het eenvoudigst te omschrijven als een racefiets met een recht stuur. Klopt niet helemaal, maar je hebt er nu vast beeld bij. Een racefiets? Niks voor […]
Schrijven voor Google. No way! Of toch?
Strooi een beetje met keywords en tada! Je staat ineens hoger in Google. Ik geloof er niet in. Om lief gevonden te worden door Google, moet je wat meer in je mars hebben. Dat leerde ik bij de cursus SEO-teksten schrijven, maar ook als ghostwriter schreef ik daar een – al zeg ik het zelf […]
Fietsen makkelijker dan hardlopen? My ass!
Gister fietste ik langs twee hardlopende mannen en ik hoorde de een tegen de ander zeggen: ‘Fietsen is een stuk makkelijker. Als je een uur kunt fietsen, kun je ook twee uur of vier uur of zes uur fietsen.’ Het is dat ik geen vreemde mannen mag aanspreken van mijn moeder, maar anders had ik […]