Memoires van een verslaafde

Het is een feit, ik ben verslaafd. Aan mijn fiets. Of aan endorfine, serotonine en dopamine, zo je wilt. Wetenschappelijk onderzoek – onder een totaal niet representatieve steekproef met een omvang van n=1 – heeft uitgewezen dat ik na twee dagen niet fietsen – of sporten in welke andere vorm dan ook – transformeer tot […]

Passo dello Stelvio

Het is een vreemde dag…

Het is een vreemde dag vandaag. Als corona niet de wereld op de kop had gezet, was ik nu mijn eerste kilometers van de Tour for Life aan het wegtrappen. Maar het is ook een mooie dag vandaag. Ik geniet van de ongelooflijke route die ik al heb afgelegd, en ik kijk uit naar de 371 dagen die voor me liggen voor ik eindelijk – corona volente – mag beginnen aan de Tour for Life 2021.

De kracht van visualisatie

Als ik niet schrijf, fiets ik. Dat is op dit moment zo ongeveer de samenvatting van mijn leven. En oh ja, op de doordeweekse donderdagavond ga ik dan naar een cursus sportpsychologie, Train Je SportMind, van Maarten Jongma. Gisteravond ging het over de kracht van visualisatie in de sport. Fascinerend! De weg naar de top… […]

Balansdag

Gister was ik aan het sporten – goh – en tijdens de cooling down zei een van mijn sportmaatjes: ‘Ik zal wel aanstellerig klinken, maar ik ben verslaafd aan sport geworden’. Ik kon het alleen maar met haar eens zijn. En dan doel ik niet op de aanstelleritis, maar op het verslaafd zijn aan sport. […]

Tuitert en Van der Weijden over opoffering en wilskracht

Mark Tuitert, voormalig langebaanschaatser, olympisch kampioen, wereldkampioen en Europees kampioen, en tegenwoordig spreker, coach en ondernemer, maakt ook inspirerende podcasts waarin hij op zoek gaat naar de drijfveren van atleten, ondernemers, wetenschappers en artiesten. Ik heb ze stuk voor stuk beluisterd en wat mij betreft allemaal dikke aanraders. Met het oog op mijn aankomende Tour […]

Een nieuwe wereld die opengaat

Als je op een zeker moment in je leven het idee opvat om de Tour for Life te gaan fietsen, gaat er een hele nieuwe wereld voor je open. Tenminste, als je 52 bent, overgewicht en een matige conditie hebt, dan moet er wel iets gebeuren voor je die 19.000 hoogtemeters weg gaat trappen. Als […]

Snot

De schaamte voorbij

Als je fietst, produceer je snot. Heel veel snot. Wat de wetenschappelijke verklaring daarvan is, ik zou het niet weten, maar als ervaringsdeskundige kan ik je verzekeren dát het zo is. En hoe harder de tegenwind, hoe groter de productie. De meeste mannelijke wielrenners lozen dat snot door een neusgat dicht te duwen en vervolgens […]

Klikkerdeklik. Op naar de volgende fase.

Toen ik – zo ongeveer een jaar geleden – weer begon met fietsen, kocht ik een sportieve Merida Speeder 900, een zogenaamde hybride fiets. Voor de niet-ingewijden: dat is het eenvoudigst te omschrijven als een racefiets met een recht stuur. Klopt niet helemaal, maar je hebt er nu vast beeld bij. Een racefiets? Niks voor […]

Fietsen makkelijker dan hardlopen? My ass!

Gister fietste ik langs twee hardlopende mannen en ik hoorde de een tegen de ander zeggen: ‘Fietsen is een stuk makkelijker. Als je een uur kunt fietsen, kun je ook twee uur of vier uur of zes uur fietsen.’ Het is dat ik geen vreemde mannen mag aanspreken van mijn moeder, maar anders had ik […]